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アイソメトリック＆カラテエクササイズ Wiiで骨盤フィットネス
柔道整復師、池田俊幸先生が考案したエクササイズをアレンジ。筋肉や関節に無理な負担をかけずに行うので運動の苦手な人でも全身の筋肉を効率的に鍛えることができる。短時間でのストレッチや筋トレを行うお手軽なものから、基本エクササイズ、さらに負荷がかかるようアレンジされた本格エクササイズまでを収録した「骨盤エクササイズ」のほか、Wiiリモコンにヌンチャクをセットし、最大4人で楽しめる「空手エクササイズ」もある。
裏技・コード
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